Beneficios de beber agua

El agua es el principal componente de tu cuerpo, y de un estilo de vida saludable, ocupa un gran porcentaje (60-75%) en tu organismo.

Tomar agua nos da muchos beneficios, como:

 

• controlar el apetito, 

• hidratación del cuerpo, 

• eliminación de toxinas e impurezas, 

• acelera el metabolismo poniéndolo a trabajar, 

• incrementa oxidación de grasas y síntesis de proteínas.

• No podríamos respirar si nuestros pulmones no estuvieran húmedos.

• Está presente en la composición de las lagrimas las cuales lubrican y limpian los ojos.

• Forma parte de la saliva, que humedece la boca. 

Y muchas más!
Qué esperas?

Toma agua!!! 

Nutriologa Irene Salinas

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(442)2853447

Av. Miguel Hidalgo 143-a interior 3 

Centro Historico, Queretaro.